В субботу психологами пансионата было проведено групповое психокоррекционное занятие «В гармонии с природой».
В тени деревьев, вдали от повседневной суеты, участники выполнили комплекс дыхательных, релаксационных и телесно-ориентированных упражнений, направленных на снижение эмоционального напряжения, развитие навыков саморегуляции и восстановление внутреннего равновесия.
Природная среда помогает замедлиться, прислушаться к себе и почувствовать спокойствие. Такие занятия способствуют улучшению эмоционального состояния, снижению уровня тревожности и создают условия для психологического восстановления.
Мы продолжаем создавать для наших проживающих пространство, где можно не только отдыхать, но и бережно заботиться о своем эмоциональном благополучии. 💙🌿
