В преддверии дня психического здоровья психологами было проведено занятие «Ресурсы и забота о себе»

Деревья нашего сада стали проводниками в мир спокойствия и наполнения ресурсом.
Практика взаимодействия с деревьями — один из лучших способов сбросить накопившееся ментальное напряжение, замедлиться и соединиться с собой через природу.
Прислоняясь к этим деревьям, мы бессознательно или осознанно соприкоснулись с тремя мощными архетипами:
Клён — символ внутренней опоры и баланса. Помогает обрести уверенность, структурировать мысли и найти баланс между «надо» и «хочу».
Берёза — символ очищения и обновления. Она мягко забирает тревогу, душевную усталость и помогает с лёгкостью принять новое.
Липа — символ сердечного тепла, уюта и защиты. Липа традиционно «баюкает» стресс, дарит ощущение безопасности и мягкой заботы о себе.
Чтобы загаданные желания не остались мыслями, а интегрировались и стали ресурсом для психики, мы взяли с собой частичку природы.
В моменты стресса или усталости достаточно посмотреть на этот предмет или взять его в руку и мозг мгновенно вспомнит то ощущение спокойствия которое испытывали в саду.